昨日のフットサル

この時期のフットサル、季節的には一番いいね。
昨日は17:00からだったんだが、夏場の暑い時期ほどバテがこない。
ただ、寒くなってくると…

準備運動を十分にしないと体が硬くなってる分、筋肉痛の程度がひどい。
今日なんか階段上るのもしんどい。

スポーツクラブも行きたいが、今の仕事の状況ではなかなか融通が利かない。
何とかしなければ。