動きまくり

この３連休、よく体を動かした。
９日は新丸子から二子玉川間をランニング。
やはり、相当運動不足がたたっているのか走りきることができない。
走りと歩きを繰り返しながら何とか生還。
次の日、案の定腰が痛い。
相当の運動不足。
当分の間、時間のあるときはランニングをしたいと思った。

そして今日は昼からフットサル。
ここでも運動不足が顕著に出る。
持久力以上に瞬発力がない。
大体野球人の自分としてはサッカーは苦手な方。

今年はできるだけ運動運動。
鈍りに鈍った体をできるだけ苛めぬきたい。